Masajes Relajantes y Antiestrés

Investigaciones realizadas en los últimos años han revelado que las terapias de masajes benefician el sistema inmunológico, el cual tiene una función principal, que es la de proteger al organismo de enfermedades, para lo cual identifica y neutraliza células patógenas y cancerígenas.

Todos los masajes son beneficiosos, cada uno nos deja un resultado particular. La Universidad de Emory en Atlanta realizó una investigación sobre cómo las sesiones repetidas de masajes sueco influyeron en el sistema hormonal y en el sistema inmune de los sujetos participantes en dicho estudio.

El masaje sueco es el tipo más común de masaje , reconocido en todos los aspectos como la “base” de las técnicas de masaje, contempla diferentes tipos de movimientos, consiste en la aplicación de fuerza en todas las partes del cuerpo, haciendo masajes en contra del sentido de la circulación.

Los resultados biológicos de la Universidad de Emory mostraron que el masaje disminuye de manera significativa la presencia de la hormona arginina-vasopresina, responsable de la regulación de la presión sanguínea y de la retención de líquidos, además se observó aumento de la presencia de citoquinas proinflamatorias que ayudan a activar el sistema inmune.

Asimismo, Gail Ironson, profesor de psicología y psiquiatría de la Universidad de Miami apoyado en sus investigaciones considera que los masajes terapéuticos estimulan el sistema inmunológico y el estado de ánimo.

En el mismo orden de ideas, el Journal of Alternative and Complementary Medicine ( Revista de medicina alternativa y complementaria) publicó un estudio que muestra cómo la terapia de masajes aumenta la cantidad de glóbulos blancos en la sangre de pacientes, lo que beneficia la defensa del cuerpo frente a enfermedades; la inmunidad mejora al estimular el flujo linfático a través de un buen masaje.

Así que si deseas fortalecer tu sistema inmune esta es otra razón por la que optar por una terapia de masajes es una sabia decisión.