La forma más placentera y efectiva de reducir el estrés (sí, la ciencia lo respalda)
¿Tienes el cortisol por las nubes? En otras palabras, ¿te sientes estresado, agotado o con el cuerpo tenso constantemente? El masaje relajante es una de las formas más efectivas —y placenteras— de reducir los efectos del estrés en el cuerpo y la mente. Estudios clínicos han demostrado que una sola sesión puede disminuir los niveles […]
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